Pandemi Sürecinde Psikolojik Sağlamlık ve Duygu Düzenleme Pratikleri | Online

[vc_row][vc_column][vc_column_text]İçinden geçtiğimiz pandemi sürecinin psikolojik boyutundan tüm dünya olarak yadsınamayacak derecede etkileniyoruz. Alışılmış düzenin bozulması, değişen yaşam standartlarına adaptasyon, sağlık endişeleri… Bu etkilerin benliğimiz ile ilişkisini tanıyacak ve bu etkilere rağmen kendimizi sağaltmak için neler yapabileceğimizi öğreneceğimiz, ayrıca bunları bedensel çalışmalarla pratik edeceğimiz bir eğitim bizi bekliyor!

📌 Eğitmen: Gülşah Demir – Psikolog & Eğitmen
📌 Eğitim türü: Online (Zoom)
📌 Eğitim tarihi ve saati: 12 Aralık 2020 / 20.00
📌 Eğitim ücreti: 29.90 TL

Eğitimde neler var?

✔ Psikolojik travma, kayıplar, yas ve travma sonrası büyüme hakkında temel kavramlar ile sürece dair evreleri öğrenmek

✔ Psikolojik travmanın zihin ve beden üzerindeki etkisi anlamlandırmak,

✔ Duyguları anlayabilme ve adlandırabilme becerilerini kuvvetlendirmek,

✔ Duygu, düşünce ve davranış ilişkisini değerlendirmek,

✔ Özgül zorlu durumlarda duygu düzenleme becerilerini etkin şekilde kullanmaya başlamak,

✔ Bedensel duygu düzenleme pratiklerini deneyimlemek,

✔ Bireysel kaynakları harekete geçirmek,

✔ Öz-bakımı sürdürebilmek

Eğitmen: Gülşah Demir – Psikolog & Eğitmen

Doğuş Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümü mezunu Gülşah Demir, TPÖÇG Eğitmen Eğitimi’ni tamamlamıştır. Bilgi Üniversitesi Travma ve Afet Çalışmaları Uygulamalı Ruh Sağlığı yüksek lisansına devam etmiştir. Pandemi sürecinde, Koç Şirketler Grubu’nun uzaktan çalışma adaptasyonu üzerindeki bir projesinde yer almış; ayrıca Sunman Akademi davetiyle, birçok farklı şehirden 217 ToyzzShop mağazası çalışanlarıyla işe dönüşte psikolojik sağlamlığı arttırmaya yönelik bir çalışma yapmıştır. Stres yönetimi, duygu regülasyonu, duygusal zeka, mindfulness, öz şefkat eğitimlerini verdiği başlıca konulardır. Şu anda YENİ Psikoloji’de mesleki çalışmalarını yürütmektedir. Travma perspektifinden birçok konuyu ele alırken eklektik bir yaklaşım benimsemektedir.

➡️ Kayıt ve ödeme için aşağıdaki bağlantıdan kayıt formunu doldurabilirsin![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]